Steuermann / Steuerfrau des Lebens werden!

In meine Arbeit fließen unterschiedliche Erfahrungswelten: Ich bin Psychotherapeutin, Mentaltrainerin und Unternehmensberaterin...

Weitere Videos zum Thema: "Mentale Gesundheit" finden Sie hier auf  YouTube.

Werkzeugkoffer-Angebote, so individuell, wie Sie!

Jeder Mensch ist einzigartig und gleichzeitig haben wir alle unser Herausforderungen zu meistern! Genau dabei unterstütze ich Sie!

Werkzeugkoffer

Basic Paket

Das Online Seminar mit 13 Impulsen und persönlichen Reflexionsfragen. Meine Kurzvideos werden Sie überzeugen: sie sind klar, knackig, humorvoll und einfach erklärt:

Das erwartet Sie:

  • Einmalige Kosten

  • Sofortiger, lebenslanger Online-Zugang

  • Schlafforschung, Neurowissenschaft, u.v.m.

  • Schlaf, Stress, Gedanken, Selbstwert u.v.m.

  • Innere Stärke und Resilienz

  • Das Leben besser meistern können

€ 198,-

Werkzeugkoffer

Premium Paket

Das Online-Seminar bietet einen Raum der Selbstreflexion mit 13 Impulsen. Schnell und einfach werden Sie manche Dinge "neu" denken. Erkenntnis ist das Eine, bei der Umsetzung möchten Sie Begleitung?

Was erwartet Sie:

  • Maßgeschneidertes Kostenpaket

  • Werkzeugkoffer + individuelle Betreuung

  • Hilfestellung bei der Umsetzung

  • Bearbeitung Ihrer aktuellen Herausforderung

  • Coachingprozess mit Doris Zöser

  • Das Leben noch besser meistern können

Preis nach Vereinbarung

Wozu brauche ich mentale Werkzeuge?

Wenn wir ein Haus bauen, brauchen wir ein gutes Fundament und Werkzeuge, um das Haus zu errichten. Mentale Werkzeuge sind gleichzeitig das Fundament innerer Stabilität und die Tools zur Bearbeitung unserer täglichen Herausforderungen! Mit mentalen Werkzeugen lebt es sich leichter!

Werkzeugkoffer für mentale Gesundheit jetzt nur für € 198,-

Werkzeugkoffer kaufen
  • Das Icon zeigt eine Lupe mit einer Person darin.

    Erkenne dich selbst!

    Jeder Mensch ist einzigartig und hat seine individuelle Vergangenheit. Diese prägt uns im Jetzt. Manchmal stehen wir uns selbst im Weg. Wenn wir diese Einzigartigkeit erkennen, können wir uns selbst besser verstehen!

  • Das Icon zeigt eine Hand, die ein Herz hält.

    Erkenne Potentiale!

    Unsere Vergangenheit prägt uns im Jetzt, begrenzt uns im Jetzt und gleichzeitiggroßartige haben wir großartige Potentiale in uns! Erkenne Sie und lebe Sie!

  • Lotus Icon

    Erlebe dich neu!

    Erfahrung kommt vom "Fahren" - neue Erkenntnisse durch Ausprobieren! Trauen Sie sich, Ihr Leben in die Hand zu nehmen und Steuermann/-frau deines Lebens zu werden!

Die 13 Impulse des Werkzeugkoffers

Mit dieser Frage ist der Werkzeugkoffer entstanden: "Welche Werkzeuge braucht JEDER MENSCH, um die Herausforderungen des Lebens im Alltag besser meistern zu können?" Ich habe diese Werkzeuge täglich im Einsatz in meinem Leben, sie sind auf Herz und Nieren getestet. Ich verspreche Ihnen, es ist alles drinnen! Hier ist die mentale Vollausstattung für Ihr Leben:

Ein Hand hält ein Lotus.

1. Schlaf

Wege finden, um besser zu schlafen. Einschlafen, Durchschlafen und fit für den Tag sein!

2. Stress

Erkennen und verstehen, was Stress mit uns macht und wie sich Gehirn-Ariale bei Stress verändern!

3. Angeborene Instrumente der Stressreduktion

Nutzung natürlicher Mechanismen zur Stressbewältiung. Durchatmen ist angesagt!

4. Erlernbare Instrumente der Stressreduktion

Techniken und Methoden, um Stress abzubauen, mit mentalem Training.

5. Unser Gewordensein

Die Auswirkungen der eigenen Lebensgeschichte auf das gegenwärtige Verhalten und Denken.

6. Glaubensätze

Identifizieren von Glaubenssätzen ist die Basis für Veränderung.

7. Schlechtes Gewissen

Überwindung von Schuldgefühlen durch "Wissen" finden.  

8. Von Erwartungen zu Wünschen

Transformation von Erwartungen zu persönlichen Wünschen.

9. Selbstwert - Selbstliebe - Nein sagen

Entwicklung von innerer Stärke und der Fähigkeit, Grenzen zu setzen. Mein "Ja zu mir" finden.

10. Die Macht der Gedanken

Verständnis der Bedeutung von Gedanken und ihrer Wirkung auf das Leben.

11.Gedanken steuern - Leben steuern

Von unbewussten Gedankenspiralen zu bewussten Steuerungsprozessen.

12. Die beste Lösung - die zweitbeste Lösung

Reagieren und agieren statt Dinge über sich ergehen zu lassen. Vom Opfer zum Gestalter werden.

13. Das Leben neu ausrichten

Lebenslust statt Alltagsfrust. Vom Passagier zum/zur Steuermann/-frau. Neue Antworten auf Fragen des Lebens finden. Freiheit, Lebensfreude, Selbstbestimmung.

Ich verspreche Ihnen: Die nächste Herausforderung kommt bestimmt! Sie werden mit diesen mentalen Werkzeugen neue Wege finden, die "Fragen des Lebens" neu zu beantworten!

Das sagen meine Kunden

Lesen Sie hier noch mehr Rezensionen von SeminarteilnehmerInnen!

Sprechblase mit einem Herz.

"Der Werkzeugkoffer bietet eine vielfältige Auswahl an Strategien, die dabei unterstützen, das eigene mentale Fundament zu erkennen und nachhaltig zu stärken. Schritt für Schritt wird man darin begleitet, den Anforderungen des täglichen Lebens zunehmend gelassener gegenüberzutreten.Ein wertvoller Ratgeber für alle Generationen! Selbst jene, die ihre mentale Stärke als gefestigt ansehen, finden hier neue Ansätze und nützliche Impulse, um innere Ruhe und Stabilität weiter auszubauen."
Karl Melichar
Seminarteilnehmerin des Werkzeugkoffer für mentale Gesundheit
Sprechblase mit einem Herz.
"Unglaublich, wie man mit den tollen Werkzeugen seine mentale Grundlage erkennt und vor allem verbessert. Jedes einzelne Kapitel hilft, die täglichen Herausforderungen des Lebens besser und besser zu meistern. Eigentlich ein Must-Have für alle, unabhängig von Alter oder Geschlecht.Und selbst wenn man glaubt, dass man schon gut aufgestellt ist, gibt dieser Werkzeugkoffer hilfreiche Unterstützung.Top-Produkt."
Stefan Zöser
Mein Ehemann, der zwangsläufig jedes Werkzeug kennt und diese für seine mentale Gesundheit im Management-Alltag nutzt.
Sprechblase mit einem Herz.
"Brauchbare Tips für unsere Mitarbeiter*innen! Wenn mehr Unternehmen diese Maßnahmen setzen würden, ginge es allen besser. Ein must für jedes HR Management."
Uschi Apostolidis
Seminarteilnehmerin des Werkzeugkoffer für mentale Gesundheit

Häufige Fragen

Fragen und Antworten, die für Sie vielleicht interessant sind:

Erhalte ich direkt nach dem Kauf Zugang?
Das Seminar liegt auf der Plattform "Ablefy", früher "Elopage". Dort geben Sie Ihre Kontaktdaten ein, kaufen das Seminar und erhalten umgehend den LINK zu Ihrem persönlichen Zugang.
Ist mein Zugang zeitlich limitiert oder lebenslang?
Ja, einmal kaufen, jederzeit einsteigen und immer wieder Impulse anschauen und wiederholen! Wann auch immer, wo auch immer. Ihr LINK hat kein Ablaufdatum!
Gibt es versteckte Kosten?
We understand that things change. You can cancel your plan at any time and we’ll refund you the difference already paid.
Habe ich die Möglichkeit, Fragen zu stellen und mit Doris Zöser persönlich zu sprechen?
Selbstverständlich bin ich für Sie da! Bei Fragen senden Sie mir einfach Ihre Nachricht und wenn Sie weitere Begleitung bei der Umsetzung Ihrer mentalen Werkzeuge wünschen, können Sie entweder ein 1:1 Coaching buchen oder auf ein Premiumpaket upgraden.
Werde ich im Kurs wirklich alle Werkzeuge für eine mentale Verbesserung kennenlernen?
Natürlich ist jeder Mensch in seiner Einzigartigkeit ganz individuell aufgestellt. Sicherlich haben Sie schon mentale Werkzeuge. Vielleicht werden Sie bestärkt, erinnert oder bekommen neue Impulse. Vielleicht ist es eine Quelle der Inspiration und fördert Ihren Reflexionsprozess, der hoffentlich niemals aufhört! Wir sind alle auf dem Weg!

Haben Sie noch Fragen?

Schreiben Sie uns bitte - wir melden uns verlässlich!

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